Выбираем средства гигиены для беременных
Во время беременности малыш находиться под защитой плаценты, защиту которой можно нарушить много проще, чем это может показаться на первый взгляд. В период беременности крайне важна гигиена.
Гигиена беременной немного отличается от обычной, и имеет ряд важных деталей. Рассмотрим некоторые из них:
- ежедневный душ, лучше всего два раза в день, а в жаркое время и более. Особое внимание необходимо уделить выбору средств гигиены, специально разработанных для беременных женщин или на которых хотя бы должна быть пометка «гиппоалергенно»
- подмывание так же должно быть несколько раз в день. Половые органы находятся близко к плоду, так же во время родов плод проходит через них, поэтому крайне важна интимная гигиена беременной женщины
- от горячей ванны, сауны и бани лучше отказаться
- ограничить купание в открытых водоемах
- коротко стричь ногти на руках и ногах, чтобы под ними не было возможности скопиться вредным микробам
- гигиена полости рта должна быть особенно тщательной, чистку зубов рекомендуется увеличить с двух раз в день до четырех и ополаскивать ротовую полость после каждого приема пищи. Зубную пасту лучше выбрать с мятным вкусом, она не только хорошо освежает, но и успокоит приступы тошноты.
- все предметы гигиены беременной должны быть индивидуальными
Кроме этого беременным стоит обратить внимание на:
- используйте специально разработанные для беременных средства гигиены
- откажитесь от духов и сильно пахнущих дезодорантов
- при необходимости пользуйтесь специальными прокладками для груди
- носите одежду для беременных из натуральных тканей, дабы исключить давление на живот